虽说现在试管婴儿的普及度越来越高，但即便是现在，仍旧有很多人都不能坦率的接受试管婴儿宝宝，他们会持有异样的眼光看待，所以这对于那些想要做的家庭，望而却步。但是心态对试管的成功率也有着关键的影响，有什么可以调整心态，提高成功率呢？与绿桥一起看看吧
1、真正心理上接受
试管的话，只是让你在怀孕过程中，帮助你抱上宝宝的技术，就好像是，我们人生病了，需要打针吃药一样。这个是没有什么特别的，在心理上，你以及你的家人包括老公，要坦然接受这个事情，公开交流整个治疗过程。
2、尽量不告诉周围的亲戚朋友
虽然试管治疗，不是什么不见光的秘密，不过，要是让太多人知道的话，会给你带来太多的压力。亲朋好友可能出于关心你，他们会时常问你你的进展，成功与否。你不得不花时间和心情，去向他们解释，导致自己压力变大。所以呢，大家在治疗过程中，尽量越少人知道越好，让家人了解你的情况就足够了，成功以后，你可以那时候告诉大家。
3、培养一个爱好
让自己有一个兴趣爱好，分散注意力，不要让自己过多担忧、注意试管的过程，不然会影响到成功率，和胎儿的着床。
4、选择一些自然疗法
瑜伽、普拉提等都是不错的自然疗法，在试管婴儿过程中，舒缓压力、放松心情。有不少针对这种情况的自然疗法课程，配合流程，从生理调节内分泌和心理减压角度都起到了不少作用。
5、继续上班
如果不是特别忙碌加班加点的工作，姐妹们可以在胚胎，移植之后，继续保持工作状态，这样可以让你有许多事情分散注意力。因为有时候，你没工作了，反而会胡思乱想，怀孕成了你生活中唯一的事情，会让自己过度关注过度紧张。该做什么就做什么，不知不觉中，宝宝可能就悄悄着床了呢！
做试管婴儿并不是一件简单的事情，重要的是需要夫妻在心里接纳并努力配合医生来完成。相比试管前的各种继续，相信在怀上属于自己的宝宝的时候，一切都会感到圆满。
