从古到今生一对双胞胎，对一个家庭来讲都是不可多得的大喜事。很多备孕夫妻也会费劲心思想生一对双胞胎，不但可以一次生俩少受一次罪，两个宝宝也能一块长大，相互扶持相互帮助。在咨询绿桥试管婴儿问题的夫妻中，很多也表示想要双胞胎。那么，备孕夫妇怎才能怀上双胞胎或龙凤胎呢？有以下几种广为流传的方法：
1、吃叶酸
叶酸与生双胞胎没啥关系。生双胞胎主要与遗传因素有关，但也不能说百分之百。
可靠指数：低
风险指数：中
在怀孕前3月和后3个月，妈妈需要补充叶酸。叶酸也叫维生素B9，孕妇补充它的主要作用有两个。一是预防胎儿神经管畸形，二是可防止妊娠巨红细胞性贫血，防止引起流产、新生儿死亡、妊娠中毒等。
2、促排卵药
双胞胎分为同卵/异卵双胞胎，同卵双胞胎是由一个受精卵分裂而成。而异卵双胞胎是2个卵子分别受精，形成2个受精卵。所以，很多人为了生双胞胎，会吃促排卵药使一个周期内排出多个卵子，增加双胞胎的几率。
可靠指数：中
风险指数：高！
千万不要为了追求双胞胎而随便用药！必须经医生的指导使用促排卵药物，正规医院对使用这类药物有严格指征，没有资质的医生绝不能乱用。盲目使用这类药物，可能会引发一些并发症，如卵巢囊肿、栓塞、卵巢过度刺激综合症等，给孕妇带来严重的影响。
3、试管婴儿
试管婴儿学名叫体外受精-胚胎移植，是将精子和卵子取出体外并受精结合，然后培育成胚胎移植到母体子宫内。因为考虑到移植率的问题，一般医生会移植2-3个胚胎，若两个胚胎都着床成功并顺利发育，那么就是双胞胎了。若着床的是一男一女就是龙凤胎了。第三代试管技术可以在移植前筛查胚胎遗传物质，所以不但可以决定移植胚胎的数量，也可以决定移植胚胎的性别。
可靠指数：高
风险指数：低
试管婴儿的双胎率远远大于自然怀孕，不过试管婴儿技术主要应用于不孕不育患者的，对于可以自然生育的家庭，医生一般是不会给你做的，更不可因为你想要双胞胎，就给你做试管婴儿。就算可以做试管，医生也会看女方的身体情况，能不能承受双胞胎，毕竟双胎的风险比单胎高，医生也要保证妈妈可以安全的生下宝宝。
怀孕对女性的生理和心理来讲，都是一个巨大的挑战，会有诸多的风险存在，相对单胎来说，双胎或多胎的风险更高，比如胎儿的体重普遍较低，容易早产，容易发生并发症等。绿桥建议大家量力而行，在身体条件允许的情况下，再考虑双胞胎或龙凤胎。毕竟，宝宝能健康的生下来才更重要。
